Foto: z otvorených zdrojov
Zažili ste niekedy zvláštnu bolesť vo vlasoch, hoci vaša pokožka hlavy vyzerala úplne zdravo?
Pociťujete zvláštnu bolesť vo vlasoch? Alergológ a dermatológ odhaľuje pravdu o trichodynii – nečakanom stave postihujúcom pokožku hlavy bez viditeľných zmien. Čo presne spôsobuje tento syndróm, povedala dermatologička, dermatovenerologička, alergologička Olga Tarnavská z RBC-Ukrajina.
Čo je to trichodynia?
Zažili ste niekedy zvláštnu bolesť vo vlasoch, hoci vaša pokožka hlavy vyzerala úplne zdravo? Ukázalo sa, že to nie je len zvláštny rozmar tela, ale veľmi reálny zdravotný stav známy ako trichodynia. Už v roku 1996 taliansky dermatológ Alfredo Rebora prvýkrát opísal tento syndróm, ktorý sa vyznačuje bolestivými pocitmi v pokožke hlavy bez viditeľných kožných zmien. Jeho výskum pomohol identifikovať trichodyniu ako samostatnú klinickú jednotku.
„Trichodynia je skutočne zaujímavý a často nedocenený stav. Mnohí pacienti opisujú veľmi nepríjemné pocity, ktoré môžu výrazne ovplyvniť kvalitu ich života. Je dôležité uvedomiť si, že nejde o „vymyslenú“ bolesť, ale o skutočný problém, ktorý si vyžaduje pozornosť a správny prístup,“ hovorí dermatologička.
Podľa rôznych štúdií je trichodýnia medzi ľuďmi s problémami s vlasmi pomerne častá – 14 až 34 % pacientov trpiacich androgenetickou a fokálnou alopeciou areata zažíva aj tento nepríjemný pocit. Zaujímavé je, že tento príznak sa oveľa častejšie diagnostikuje u žien, najmä vo veku od 20 do 50 rokov.
Kto je teda ohrozený?
Podľa Olgy Tarnavskej by mali osobitnú pozornosť možným príznakom trichodýnie venovať pacienti, ktorí žijú v stave chronického stresu, majú vysokú mieru úzkosti, ako aj tí, ktorí majú v anamnéze dermatologické problémy s pokožkou hlavy.
Aké sú teda faktory, ktoré môžu vyvolať vznik tejto nezvyčajnej bolesti? Dermatológ identifikuje niekoľko kľúčových mechanizmov:
- Narušenie mikrocirkulácie a žilovej stázy v pokožke hlavy
- Nedostatočné prekrvenie môže viesť k podráždeniu nervových zakončení a bolesti.
- Psycho-emocionálne poruchy (úzkosť a depresia)
„Stres má obrovský vplyv na naše telo a pokožka hlavy nie je výnimkou,“ vysvetľuje Olga Tarnavská, „stavy úzkosti a depresie môžu zvýšiť citlivosť centrálneho nervového systému, čo vedie k vnímaniu bolesti aj v prípade, že v pokožke hlavy nie sú organické príčiny.
Hyperandrogenizmus u žien
Zvýšené hladiny mužských pohlavných hormónov môžu zvýšiť zápalové reakcie v pokožke hlavy, čím sa nervové zakončenia stávajú zraniteľnejšími a náchylnejšími na bolesť.
Ako sa teda prejavuje trichodýnia?
Pacienti opisujú svoje pocity bolesti rôznymi spôsobmi. Môže to byť pálivá, bodavá alebo bolestivá bolesť. Intenzita sa pohybuje od sotva badateľného nepohodlia až po silnú bolesť, ktorá môže brániť bežným denným činnostiam.
Olga Tarnavská upozorňuje na charakteristické sťažnosti pacientov.
„Veľmi často sa ľudia sťažujú na nepríjemný pocit ťažoby alebo napätia pokožky hlavy. Charakteristickým znakom je spojenie bolesti s dotykom – napríklad pri česaní vlasov alebo nosení pokrývky hlavy, a to aj bez silného tlaku,“ hovorí odborníčka.
Nezriedka dochádza k nárastu príznakov po prežití stresových situácií alebo v období zvýšeného psycho-emocionálneho napätia. Niekedy môžu pacienti namiesto klasickej bolesti pociťovať pálenie alebo svrbenie pokožky hlavy.
Dôležité je tiež poznamenať, že mnohí pacienti s trichodémiou majú zvýšené vypadávanie vlasov, ktoré môže súvisieť s androgénnou alebo telogénnou alopeciou. Bolesť pri trichodýnii môže byť asymetrická a lokalizovaná na určitú oblasť hlavy a niekedy dokonca „migruje“, čo sťažuje presné určenie povahy problému.
„Pri podozrení na trichodíniu by mal lekár nielen dôkladne vyšetriť pokožku hlavy, ale venovať pozornosť aj psycho-emocionálnemu stavu pacienta. Často sa v takýchto prípadoch vyskytujú príznaky úzkosti, podráždenosti a dokonca depresie,“ uvádza odborník.
Čo by ste mali robiť, ak sa s takýmito príznakmi stretnete?
Ak sa zistí príčina trichodýnie, lekár môže odporučiť komplexný prístup zameraný na odstránenie vyvolávajúcich faktorov. Pozitívny účinok môže mať minimalizácia stresu prostredníctvom meditácie, jogy alebo dychových cvičení.
„Hlavným cieľom starostlivosti je znížiť podráždenie pokožky, zlepšiť mikrocirkuláciu a zabrániť pôsobeniu traumatizujúcich faktorov. Na umývanie vlasov odporúčame používať len teplú (nie horúcu!) vodu a jemné šampóny bez agresívnych sulfátov a parabénov, s neutrálnym pH a upokojujúcimi zložkami, ako je aloe vera, panthenol alebo výťažok z harmančeka,“ upozorňuje Olga.
Pre citlivú pokožku hlavy je obzvlášť dôležité, aby ste mokré vlasy netreli, ale jemne utierali mäkkým uterákom. Treba sa vyhýbať používaniu horúcich fénov, žehličiek a žehličiek na vlasy. Vlasy rozčesávajte jemne pomocou mäkkej kefy bez ostrých zubov.
„Jemná masáž pomáha zlepšiť mikrocirkuláciu a uvoľniť napätie v pokožke hlavy,“ dodáva dermatologička.
„Ak sa objavia známky zápalu, môže pomôcť používanie upokojujúcich a protizápalových krémov, masiek a v niektorých prípadoch aj lokálnych kortikosteroidov predpísaných lekárom,“ sumarizuje lekár.
