Prečo sa po skončení vzťahu chcete vrátiť k svojmu bývalému partnerovi alebo partnerke, si prečítajte nižšie
Rozchod je koniec. Prečo sa však potom tak často objavuje myšlienka: „Možno by sme ešte mohli byť spolu?“. Nie je to len nostalgia alebo slabosť – sú za tým veľmi reálne psychologické mechanizmy. Vitalij Kursik, životný kouč, povedal pre RBC-Ukrajina Life Coach.
Zóna komfortu je silnejšia ako logika
Ako vysvetľuje odborník, aj keď mal vzťah ďaleko od ideálu, bol známy. Ľudský mozog neznáša zmeny a snaží sa nás vrátiť do známeho prostredia, aj keď nás nerobilo šťastnými.
Idealizácia minulosti
Istý čas po rozchode sa v pamäti vymažú negatívne momenty a zostanú len tie dobré.
Už si nepamätáte hádky, nedorozumenia a bolesť, ale živo vidíte zábavné momenty, vášnivé noci a „zvláštne spojenie“,“ vysvetľuje kouč.
Strach zo samoty
Bez ohľadu na to, kto rozchod inicioval, samota je desivá. A návrat k sebe sa zdá byť rýchlym a jednoduchým spôsobom, ako túto prázdnotu vyplniť.
Citová závislosť
V dlhodobom vzťahu sa vytvára puto nielen na úrovni emócií, ale aj na úrovni mozgovej chémie. Ak bol váš partner pre vás zdrojom opory, radosti alebo dokonca konfliktu, rozchod vnímate ako „stiahnutie sa“.
Strach z nového
Po rozchode sa musíte naučiť žiť odznova: zmeniť návyky, hľadať nových ľudí, budovať nové vzťahy.
„Je to ťažké a nepochopiteľné. A stará možnosť sa zdá byť známa a jednoduchá,“ dodáva odborník.
Oplatí sa vrátiť?
Ak bol rozchod impulzívny a obaja ste ochotní pracovať na svojich chybách, niekedy sa oplatí dať vzťahu druhú šancu. Ak však bol rozchod spôsobený nekompatibilitou, toxicitou alebo nedostatkom lásky, návrat je len únikom pred osamelosťou.
„Ak neviete dať zmysel svojim pocitom, kouč vám môže pomôcť pozrieť sa na situáciu zvonka a pochopiť: je to skutočná túžba alebo len strach z neznámeho? Pretože vrátiť by ste sa mali až vtedy, keď ste si istí, že to naozaj chcete,“ zhrňuje Vitalij Kursík.
