Exotika na vašom stole: recept na bravčové mäso s hubami enoki

Foto: z otvorených zdrojov

Naučte sa variť bravčové mäso s týmito hubami

Huba enoki, nazývaná aj zimný opopenok, je drobná huba na tenkej dlhej stopke, ktorá rastie v oblastiach východnej Ázie. Je obľúbená najmä v čínskej, japonskej a kórejskej kuchyni. V poslednom čase si však získava popularitu aj medzi ukrajinskými kuchármi. Kulinárska blogerka Kateryna Movchan ukázala a povedala, ako pripraviť bravčové mäso s týmito hubami.

Bravčové mäso s hubami enoki

Zloženie:

  • huby enoki – 200 gr;
  • bravčové mäso (panenka) – 500 g;
  • omáčka unagi – 2 PL. l;
  • cesnak – 3 strúčiky;
  • zelená cibuľa – 2 stonky;
  • cibuľa – 1 ks;
  • stredná mrkva – 1 ks;
  • sójová omáčka – 3 PL. l;
  • mleté korenie – podľa chuti;
  • rastlinný olej – 4 PL.

Príprava:

  1. Zo sviečkovice odstráňte tuk a fóliu a nakrájajte ju na tenké pásiky. K bravčovému mäsu pridajte omáčku unagi a korenie. Všetko spolu premiešajte a nechajte marinovať.
  2. Cesnak nakrájajte nadrobno. Oddelene nakrájajte bielu a zelenú časť zelenej cibule. Cibuľu nakrájajte na rebierka a mrkvu na tenké pásiky. Z húb odrežte korene a dobre ich opláchnite.
  3. V hlbokej panvici (najlepšie vo woku) rozohrejte olej a 30 sekúnd na ňom smažte cesnak a bielu časť zelenej cibuľky. Zahrejte na stredne vysokú teplotu. Pridajte sviečkovicu a za stáleho miešania smažte, kým mäso nezmení farbu.
  4. Pridajte cibuľu a mrkvu. Smažte, kým zelenina nezmäkne, ale nerozvarte ju.
  5. Potom tam nalejte sójovú omáčku a pridajte enoki. Podľa chuti dochuťte soľou. Dusíme, kým huby nezmäknú, asi 2-3 minúty. Na konci pridajte zelenú cibuľku a premiešajte.
Rating
( No ratings yet )
Blog | MUDr. Jaromír Čech